生活習慣病と喫煙習慣
生活習慣病にはたくさんの病気、それも重い病気があることは、もうご存じの通りです。
喫煙習慣はそのなかのほとんどの病気と深いかかわりがあります。
また、他の習慣と違い、喫煙習慣は毒そのものです。
百害あって一利なしという言葉どおりの物です。
喫煙が原因の病気で死亡したと推定される人は、日本で年間約１０万人に及び、これは交通事故で死亡する人（１万人）の１０倍に相当すると推定されます。
タバコには２００種類以上の有害物質が含まれています。
これは、健康に多大な被害を与えます。
代表的な有害物質を挙げます。
・ニコチン⇒依存性があり、血管の収縮作用をもらたす。
・タール⇒約４０種類の発ガン物質を含む
・一酸化炭素⇒血管に作用し、動脈硬化をしんこうさせる。
また、全身の臓器や組織を酸欠状態にする。
これらはほんの一部の有害物質であり、他にも多種類の有害物質を含んでいます。
喫煙者の方々は喫煙することで有害物質を吸っているだけになります。
それでも喫煙を続けますか？
