生活習慣病予防に有効なサプリメントの一例
生活習慣病予防の効果が期待できるサプリメントの例をあげておきます。
参考までに、また、どこかの店頭などで目についたらぜひ手にとってみてみてください。
・アピセラピー
アピセラピーとは、ミツバチを使った自然療法のひとつです。
自然療法は最も人にやさしいやり方といえます。
押麦
押麦とは、原料の大麦を蒸気で加熱した後圧縮したものです。
食物繊維を多く含み、、鉄分やビタミンB1を補えます。
生活習慣病の予防の効果が期待できます。
・オルニチン
オルニチンは、体全体の筋力の維持にを促進て健康で丈夫な体作りを助けます。
・カシス
カシスは目によいとされているため、パソコンをよく使う方や車の運転する方などが摂取するとよいでしょう。
・カプサイシン
カプサイシンを利用した効率的なダイエットとして唐辛子ダイエットがあげられます。
・活性水素水
活性水素水は老化防止と生活習慣病の予防の効果が期待できます。
・キノコキトサン
キノコキトサンは、油太り対策の注目成分です。
肥満の解消の効果が期待できます。
・五色水
南フランスの「ルルドの泉」以上のゲルマニウムイオンを含んでいます。
・すいか糖エキス
すいか糖エキスは紫外線対策にいいでしょう。
また、デトックス効果も発揮します。
・セサミン
セサミンとはゴマに豊富に含まれるリグナン類のひとつです。
中高年の方の栄養補給や健康維持に摂取するとよいでしょう。
・チアシード
チアシードはサルビアの一種の種子です。
水分とともに摂取すると、簡単に満腹感がえられ、ダイエットによく使用されています。
・杜仲茶
杜仲茶はメタボリックシンドロームの予防の効果が期待できます。。
バジルシード
バジルシードは豊富な食物繊維が摂取後に胃で大きく膨らむため、ダイエットによく使用されています。
・バナナ酢
バナナ酢とは、バナナをお酢に漬けたものです。
デトックスダイエットや健康維持の効果が期待できます。
・フラバンジェノール
フラバンジェノールは美肌や冷え性改善に効果があります。
さらに血液サラサラや若返り効果などが期待されます。
・ポリアミン
ポリアミンに若返り効果が発見されました。納豆に多く含んでいます。
・マルチビタミン＆ミネラル
マルチビタミン＆ミネラルで必要な栄養素をカバーできます。
・ユーカリ茶
ユーカリ茶は、抗酸化力が強いユーカリの葉から作られます。
血液浄化力があるので、高血糖の人が摂取するとよいでしょう。
・ＤＨＡ、ＥＰＡ
ＤＨＡやＥＰＡは中性脂肪を低下させる働きがあります
上にいくつか例としてあげてみましたが、食事で補うべき栄養が足りていないと感じた場合は試しに摂取してみるのも生活習慣病の予防にはよいでしょう。
