生活習慣病とは
生活習慣病とは、糖尿病、高血圧、がん、脳卒中、心臓病などが代表的な病気としてあげられます。
その中でがん、脳卒中、心臓病は日本人の死亡する三大原因と言われています。
従来、これらの病気は『成人病』と呼ばれていました。
なぜならば、加齢に伴い、発症や進行していくと考えられていたからです。
しかし、子供や若い世代にもにも同じような症状が増えてきました。
原因は、乱れた食生活や運動不足、若いころからの喫煙や飲酒、またはストレスなどの不健康な生活習慣が深く関わっていました。
このようなことから、これらの病気は加齢に伴ってではなく、生活習慣から引き起こされるということを広く認識してもらうために平成８年、当時の厚生省『公衆衛生審議会』が成人病から生活習慣病に呼び方を変えました。
要するに、生活習慣病とは、普段の生活習慣が原因、もしくはその進行にかかわる疾病の総称です。
生活習慣病は、個人個人が不健康な生活習慣を改めることによって、かなりの予防ができる病気がほとんどです。
逆に、不健康な生活要因を重ねていると、病気の進行が早くなったり、いろいろな病気を併発してしまいます。
それだけではなく、より若い時期から発症してしまうこともあります。
生活習慣病の予防には、生活習慣の改善からはじめることが大事です。
