痛風、高尿酸血症をおこしやすい人
痛風、高尿酸血症も生活習慣病です。
どのような生活習慣がこれらの病気を招くのでしょうか。
・中年の男性
３０〜５０代の働き盛りの男性に多く尿酸値が高くなる現象がみられます。
・肥満がある人
肥満により、尿酸が排泄されにくくなってしまいます。
・ストレスをためている人
日ごろから過剰なストレスを溜め込むと尿酸値が上昇してしまいます。
・激しい運動を行う人
スポーツなどを激しく行うと、細胞が壊れて尿酸の材料となるプリン体をつくりやすくしてしまいます
・アルコールが好きな人
過剰な飲酒を習慣にしている人は尿酸値が高くなります。
これは肝臓でアルコールが分解される過程で尿酸ができるためです。
なかでもビールを好む場合は注意しましょう。
ビールにはお酒の中でも多くプリン体が含まれています。
これらに当てはまる人は痛風の予備軍です。
痛風のリスクが高いということは、より気をつけて日常生活を送らなければならないということです。
