肥満について
体の中で消費されず余ったエネルギーはどうなるのでしょうか。
それは、体脂肪として体に貯蔵されます。
よって、余分なエネルギーが多いとたくさんの体脂肪がつくということです。
そして、肥満へと足を踏み入れることになります。
肥満がなぜ問題なのか。
肥満は、体内に中性脂肪が増えてしまいます。
これは、動脈硬化を促進します。
また、血管の健康を守る物質の分泌を妨げます。
これらは、さまざまな生活習慣病を招きます。
現代の日本人に急激に増えている糖尿病、高血圧、高脂血症、といった生活習慣病はもとの原因が肥満であることが多いです。
また、３大生活習慣病であるガン、脳卒中、心臓病にも同じく肥満は最悪な危険因子であります。
ほかにも高尿酸血症や痛風、脂肪肝なども肥満と関係があります。
肥満はさまざまな生活習慣病の深い根と言えるでしょう。
